1、溫度不要調得太高或太低

無論是什么時節，長沙家用空調溫度最好保持在24度左右，不要讓人體瞬間換季。如果需求出門，可以提早半個小時將空調關閉；如果是在公共場合，應在出門前穿好外套，在門口逗留幾分鐘，不要輕率一頭扎進冷空氣里。

2、切忌長期吹

因為空調會改變空氣中的離子，從而會形成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。并且長期吹空調者，因其很少出門、久坐，會形成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

3、定時清潔空調

使用前要仔細閱讀家里空調的使用說明。空調室內機的一些部件需求定時清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除塵埃以及附著在上面的塵螨和細菌。

4、定時對空調器進行清潔和檢查

定時拆下室內機的過濾網進行清潔，可以有效進步空調器的除塵作用，改進環境空氣質量。定時清洗室外機的散熱片，可有效進步其換熱系數和換熱效率，進步空調器的工作效率。定時讓專業人員檢查空調器，及時更換老化的元件，補充制冷劑，能避免元件老化對機器和人體產生危害，并能使空調器保持在良好的工作狀況

5、切忌大汗吹空調

不要再滿身大汗時吹長沙家用中央空調，人體出汗時毛孔是開的，這時遽然進入較涼的環境，不僅會形成毛孔堵塞，還有可能形成感冒。可以擦干汗水再吹空調。